- 2 rebanadas de palta madura
- 2 cucharadas de cocoa
- 10 cucharas medidoras (46 g) de ASCENDA®
- 1/2 cucharada de miel de abeja*
- 3 cucharadas de agua
*opcional
-
5 minutosCocción
-
5 minutosTiempo total
-
En una licuadora, agregar todos los ingredientes, licuar hasta obtener una mezcla homogenea, retirar y servir en los tazones y esta listo para consumir.
| Nutrientes | Por porción | % VRN | %VCT |
|---|---|---|---|
| Energía | 177 | 10 | |
| Proteínas | 18 | 35 | 40% |
| Carbohidratos | 9 | 3 | 21% |
| Azúcares totales | 4,4 | 4,9 | |
| Grasa Total | 7,8 | 10,0 | 40% |
| Grasa saturada | 0,8 | 4,1 | |
| Grasa trans | |||
| Sodio | 1 | 0 | |
| Número de porciones por receta: 2 | |||
| *VRN: Valores de Referencia de Nutrientes por día (Codex / FDA / UE). Las porciones deben ser ajustadas para los niños de diferentes edades. |
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